2022年3月22日晚，我院组织各班参加了西北师范大学心理学院舒跃育教授《疫情期间大学生心理调适》的线上讲座。舒老师以丰富详实的资料，简单易懂的语言，有趣生动的案例为大家仔细讲解了心理危机的概念、常见反应和处理策略，全面解读了疫情期间常见的情绪和心境反应，同时认真介绍了防控时期可以采用的心理防护方法以及压力与情绪管理的对策，帮助同学们建立阳光的心态进入日常的学习与生活。
讲座中，舒老师告诉同学们要学会接受现实，调整心态。人生中总有那么多“不期而遇”，它给我们带来的不仅仅是麻烦和困惑，也许还蕴藏着惊喜。尼克·胡哲没有四肢的人生，告诉我们要有永不放弃的精神；海伦·凯勒的《假如给我三天光明》让我们知道世界上最珍贵的是身边微不足道的幸福。反观我们自身，失去了什么？拥有了什么？收获了什么？人生不会常常顺利，也不会时时灿烂。态度就是高度，跌倒了我们再站起来，失败了我们再尝试。只要不放弃，人生就有盼望；只要勇往直前，胜利就在前方。
本次讲座帮助同学们解决了近段时间因封闭管理产生的各方面消极情绪的问题，舒老师说，在这个特殊阶段，也可以发现生活中少有机会关注的内容，看到人与人之间令人感动的瞬间。
讲座结束后，各班班主任分别组织全班同学共同进行了分享讨论，通过本次心理讲座让同学们调整规划，转化视角，以积极乐观的心态和阳光自信的面貌去迎接大学生活。
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