2020级美术班开展心理辅导活动

更新时间:2023-04-14点击次数:28

2023年4月12日晚,2020级美术班全体同学在301教室开展了主题为“奇妙的心灵之旅”团体心理辅导活动,邀请敦煌市心理卫生协会秘书长、国家注册助理心理师郑晓玲老师担任辅导老师。

郑老师带领大家做了有趣的热身游戏,同学们积极参与,开场氛围十分活跃。热身结束后,老师将同学们分为不同小组,组内成员相互了解、相互诉说,并派出小组代表在全班同学面前进行分享。在宣泄情绪的同时,利用团体力量相互赋能,注入心理能量,有效缓解了同学们心中不同的压力,疏导了同学们的不良情绪,调整了健康的心理状态。整场活动氛围轻松、愉悦、治愈感十足。

郑老师告诉大家,要学会倾诉和自我调节,对生活抱有乐观的心态和适合自己的调节方式,希望同学们都能以健康的心态度过美好而充实的大学生活。

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