为了缓解学生压力,保证学生的心理健康,5月28日2022级美术班开展了心里辅导活动。国家二级心理咨询师、敦煌市心理卫生协会会员王雪梅老师担任活动主讲人。
讲课前,王老师告诉同学们,要真诚地表现自己,无条件接纳他人。学会在活动中宣泄不良情绪,轻松学习快乐生活。
现场氛围十分活跃,大家积极投入,玩的不亦乐乎。活动中,同学们聆听彼此,为自己赋能。通过交流与沟通,大家打开心扉,也拉近了彼此之间的距离。同学们在活动中学会正确认识压力,梳理自己的压力来源,努力坚持、轻松应对,更加关注自己的心理健康。
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