10月30日晚,2023级动画班开展心理团学活动。
在繁忙的学期中期,开展心理团服活动可以有效缓解学生的学习压力。活动邀请了敦煌市心理协会王雪梅老师带领大家互动游戏,放松身心。
王老师带领同学们先后完成了我爱我家,萝卜蹲等活动。同学们积极配合,热情参与,活动时个个活力十足,脸上挂满笑容。
随后王老师请大家思考压力对人的影响,并鼓励大家表达自我,互相帮助。同学们勇敢地分享了自己最近的烦恼与压力,大家进行了良好地沟通。在十分钟冥想过后,王老师宣布活动结束。
通过开展心理活动有效帮助了同学们学会管理情绪、释放压力,培养积极、健康的心态,以更好的状态迎接新的挑战。
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